नागपुर – लगातार प्रकृतिक नियमों के उल्लंघन की वजह से तरह तरह की बीमारियों के आक्रमण के कारण मनुष्य के पीछे मृत्यू बडी तेजी से पीछा कर रही है। परंतु मानव शरीर को विभिन्न रोग व्याधियों से छुटकारा दिलाने के लिए लौंग को रामबाण औषधि माना गया है। क्योंकि लौंग सेवन करने से शरीर की कई समस्याएं दूर होती हैं। अगर आप रात को इसका सेवन करेंगे, तो आपको निम्न 5 फायदे महसूस हो सकते हैं।
लौंग एक फायदेमंद मसाला है। रात में लौंग खाना फायदेमंद माना जाता है। लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए लौंग का सेवन गुणकारी माना जाता है। ब्लड शुगर लेवल संतुलित करना हो या सूजन से छुटकारा पाना हो, लौंग आपकी मदद कर सकती है। आगे जानते हैं रात को लौंग खाने के फायदे और सेवन का सही तरीका। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के विकास नगर में स्थित प्रांजल आयुर्वेदिक क्लीनिक के डॉ मनीष सिंह ने बताया कि लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। सूजन और दर्द का इलाज करने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। जिन लोगों को अर्थराइटिस है, उनके लिए रात को लौंग का सेवन करना फायदेमंद होता है। जिस हिस्से में सूजन है, वहां लौंग के तेल से मालिश करें।
लौंग के सेवन से नहीं लगेगी
कुछ लोगों को रात में खाने की क्रेविंग होती है। क्रेविंग दूर करने के लिए आप लौंग का सेवन कर सकते हैं। लौंग में फाइबर मौजूद होता है। दूध में लौंग डालकर आप उसका सेवन कर सकते हैं।
लौंग से खांसी का इलाज
खांसी का इलाज के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। लौंग को शहद के साथ मिलाकर गुनगुने पानी के साथ लेने से सर्दी-खांसी की समस्या दूर होती है। लौंग और शहद के मिश्रण में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। सेहत के लिए ये मिश्रण फायदेमंद है।
लौंग सेवन से पाचन तंत्र मजबूत होता है
लौंग का इस्तेमाल करने से डाइजेशन बेहतर होता है। रात को लौंग का सेवन करने से उल्टी, जी मिचलाना, उल्टी आदि समस्याओं से बचाव होता है। पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए रात में लौंग को पीसकर गुनगुने पानी के साथ लें।
लौंग से त्वचा रोगों का इलाज
लौंग का सेवन करने से त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती है। लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। त्वचा से जुड़े रोगों को दूर करने के लिए आप रात के दौरान लौंंग का सेवन कर सकते हैं। लौंग खाने से एक्ने की समस्या, इंफेक्शन आदि से बचाव होता है।
ज़्यादा परिणाम
लौंग कब खाना चाहिए
सर्दी-जुकाम होने पर लौंग का सेवन फायदेमंद माना जाता है. इसके अलावा लौंग खाने से यौन संबंधित समस्या से भी राहत मिलती है. बताया जाता है कि लौंग में फाइबर, कैल्शियम, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, जिंक, सोडियम और पोटैशियम जैसे खनिज होते हैं. ये शरीर के लिए फायदेमंद माने जाते है
रात को सोते समय लौंग खाना लाभप्रद
यदि आपको पेट संबंधित समस्याएं जैसे कब्ज, पेट दर्द, गैस, बदहजमी, जी मिचलाना, उल्टी जैसा महसूस होता है, तो रात में सोने से पहले लौंग खाकर पानी पीने से इन समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। रात में लौंग का सेवन (Cloves in Hindi) करने से पाचनशक्ति को मजबूत बनाने के साथ ही पेट संबंधित समस्याओं को भी आप दूर कर सकते हैं।
कम मात्रा में खाने से कई फायदे होते हैं। लेकिन कई लोग दांत दर्द या खांसी होने पर दिन में कई बार लौंग खाते हैं। इससे कई बीमारियां बढ़ सकती हैं।
पाचनतंत्र के लिए लौंग
लौंग एक फायदेमंद मसाला है। रात में लौंग खाना फायदेमंद माना जाता है। लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण मौजूद होते हैं। पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए लौंग का सेवन गुणकारी माना जाता है। ब्लड शुगर लेवल संतुलित करना हो या सूजन से छुटकारा पाना हो, लौंग आपकी मदद कर सकती है। आगे जानते हैं रात को लौंग खाने के फायदे और सेवन का सही तरीका है
सूजन का इलाज
लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। सूजन और दर्द का इलाज करने के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। जिन लोगों को अर्थराइटिस है, उनके लिए रात को लौंग का सेवन करना फायदेमंद होता है। जिस हिस्से में सूजन है, वहां लौंग के तेल से मालिश करें। पुरुषों के लिए लौंग के फायदे: लौंग खाने से दूर होती हैं पुरुषों की ये 3 समस्याएं, जानें खाने का सही तरीका
भूख नहीं लगेगी
कुछ लोगों को रात में खाने की क्रेविंग होती है। क्रेविंग दूर करने के लिए आप लौंग का सेवन कर सकते हैं। लौंग में फाइबर मौजूद होता है। दूध में लौंग डालकर आप उसका सेवन कर सकते हैं।
खांसी का इलाज
खांसी का इलाज के लिए आप लौंग का इस्तेमाल कर सकते हैं। लौंग को शहद के साथ मिलाकर गुनगुने पानी के साथ लेने से सर्दी-खांसी की समस्या दूर होती है। लौंग और शहद के मिश्रण में एंटीबैक्टीरियल और एंटीवायरल गुण होते हैं। सेहत के लिए ये मिश्रण फायदेमंद है।
पाचन तंत्र मजबूत होता है
लौंग का इस्तेमाल करने से डाइजेशन बेहतर होता है। रात को लौंग का सेवन करने से उल्टी, जी मिचलाना, उल्टी आदि समस्याओं से बचाव होता है। पाचन तंत्र मजबूत करने के लिए रात में लौंग को पीसकर गुनगुने पानी के साथ लें।
त्वचा रोगों का इलाज
लौंग का सेवन करने से त्वचा से जुड़ी समस्याएं दूर होती है। लौंग में एंटीइंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। त्वचा से जुड़े रोगों को दूर करने के लिए आप रात के दौरान लौंंग का सेवन कर सकते हैं। लौंग खाने से एक्ने की समस्या, इंफेक्शन आदि से बचाव होता है।
सेक्स पावर बढ़ाने लौंग का उपयोग
लौंग का तेल पुरुषों के शरीर में टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाने में मदद कर सकता है। यह पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने का भी काम करता है । लौंग के तेल में कई विटामिन, फ्लेवोनोइड्स, एल्कलॉइड, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन पाए जाते हैं, जो स्पर्म काउंट को बढ़ाने में मदद करते हैं। यह शुक्राणु की गतिशीलता में सुधार करने में भी मदद कर सकता है।
सहर्ष सूचनार्थ नोट्स
बीमारियों की रोकथाम एवं सफल रोग निदान एवं उपचार के लिए लौंग के उपयोग के पूर्व अपने अनुभव कुशल आयुर्वेदिक चिकित्सक से परामर्श अनिवार्य होगा।
– टेकराम ऊर्फ टेकचंद्र शास्त्री
